소개 차크라는 인도 요가의 한 형태로, 인체 내의 에너지 센터에 대한 개념입니다. 이 게시물에서는 차크라에 대한 개요와 이점에 대해 알아보겠습니다. 1. 차크라란 무엇인가? 차크라는 인체 내의 7개의 에너지 센터를 의미합니다. 각각의 차크라는 서로 다른 영역에 위치하며, 각각의 센터는 다른 색상과 의미를 가지고 있습니다. 각각의 차크라는 적절한 균형이 유지되어야 하며, 이를 위해서는 요가 및 명상과 같은 실천이 필요합니다. 차크라는 인체 내의 7개의 에너지 센터로 구성됩니다. 각각의 차크라는 서로 다른 영역에 위치하며, 각각의 센터는 다른 색상과 의미를 가지고 있습니다. 각각의 차크라는 다음과 같습니다. 차크라 이름 색상 의미 관련 원석 구분 색상 설명 관련 원석 뿌리 차크라 (Muladhara) 빨간색..